Літо цього року розпочалося прохолодою та дощами, що не сприяло активному відпочинку людей біля водойм. За прогнозами синоптиків, ближче до вихідних дощі припиняться і температура повітря підвищиться до +27-29 градусів. Із 21 по 29 червня у Полтаві та області буде тепла та переважно сонячна погода.

    Імовірно, що цими днями охочих відпочити біля водойм буде вдосталь. Аби відпочинок біля води був вдалим, приємним, а найголовніше – безпечним, нагадуємо мешканцям та гостям області основні правила безпечної поведінки на воді, а саме:
    – відпочивайте й купайтеся тільки на визначених органами місцевого самоврядування та спеціально обладнаних пляжах;
    – не залишайте дітей без нагляду біля води та у воді;
    – не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;
    – купайтесь краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
    – купайтеся при температурі води не менше +18 та повітря не нижче +24. У воду заходьте повільно, щоб тіло звикло до зміни температури повітря і води;
    – плавайте у воді не більше 15 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;
    – обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, також із них може вийти повітря і вони втратять плавучість;
    – не пірнайте там, де не знаєте чи є достатня глибина та рівне дно;
    – не жартуйте на воді та не грайтеся в ігри, пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;
    – не підпливайте близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;
    – уникайте річок із швидкою течією. Якщо вас захопила бурхлива течія, не боріться, а пливіть за нею, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега;
    – не запливайте далеко та не купайтесь наодинці, особливо якщо ви не впевнені в своїх силах;
    – якщо ви потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливіть;
    – якщо починає судомити ногу, на секунду зануртесь з головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягніть її на себе за великий палець;
    – при відчутті стягування пальців руки швидко з силою стисніть пальці кисті руки у кулак, зробіть різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтисніть кулак. Якщо судома не проходить, повторіть цю вправу кілька разів.

    Бережіть своє здоров’я та життя! Завжди дотримуйтесь правил безпеки на воді!

(За інформацією Департаменту з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами облдержадміністрації)